温め美人プログラム　「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する石原結実／著
出版社名 ＷＡＶＥ出版 出版年月 2004年9月 ISBNコード 978-4-87290-199-3 (4-87290-199-1) 税込価格 1,365円 頁数・縦 ２２３Ｐ　１９ｃｍ
分類 生活 ／健康法 ／健康法

　　　可愛い　ピンクの　表紙です。

こんにちは　　スタッフＹと　申します。

今回は　最近たくさんでている　“カラダ温め”　本の中で

とても　可愛らしい装丁で　女性のかたに　ぜひ　お薦めしたい本のご紹介です。


著者は　カラダを温めて　病気を治す　ということの　第一人者

石原　結実　さんです。

内容は　自分のからだを見直す　カルテ作り　から始まって

実際の　温める方法　　カラダの不調別の体質改善プログラム

ダイエットや　美肌に効果的な　カラダの温め方　など盛りだくさんの内容が

盛り込まれています。


最近　気候がずいぶんと暖かくなってきましたが　　

朝や　夜は　まだまだ寒く　　花粉症の方にも　つらい時期になってまいりました。

最近　なんだか　調子がいまひとつと感じている方がいらっしゃいましたら

この本を　読んで　カラダを　温めることを　実行してみては　いかがでしょうか。


今回ご紹介した本は　美容の棚の前に　平積みして　置いています。

薄いピンクの可愛らしい　本で　なかなか目をひきますので　

もし　　目に留まりましたら　　

手にとっていただけると　　幸いです。


心も　元気にするプログラムも　載っていますよ。