ソニア・ショウケット／著　井原美紀／訳

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2006年6月
ISBNコード 978-4-391-13191-8
(4-391-13191-9)
税込価格 980円
頁数・縦 １４１Ｐ　１９ｃｍ

スピリチュアルに生きるということは、
なにを食べるとか、
なにを飲むとか、
タバコを吸わないとか、
どんなライフスタイルを送るかということとは、
まったく関係がありません。

自分の魂の声に耳を傾け、自分に敬意を払い、
自分の価値を認めるという簡単な練習が必要なだけ。

ほかの人から愛されよう、ほめられよう、存在価値を認めてもらおうと
あがく必要はもうありません。
あなたは、あなたであるだけで完全な存在なのです。

こんにちは。スタッフのＩです。

今日、ご紹介するのは、「ほんとうの自分になれる120の習慣」という本です。

この本は以前ご紹介した「ほんとうの自分に目覚める２４０の言葉」を書かれたソニア・ショウケットさんのシリーズの本です。

魂の声に耳を傾け、感じたままに生きることによって、
自分に対して自信がもてるようになり、不安がなくなります。

とはいえ、それは意味もなく「私は素晴らしい人間だ」と
自信過剰に陥ることではありません。

どちらかと言えば、解放感に近い感覚。
もうひとりでなにもかもする必要がないことがわかった安堵と言ってもいいでしょう。

宇宙は、そして神は、常にあなたに寄り添い、助けの手を差し伸べてくれています。
あなたは自分にできる精いっぱいのことをすればいいだけ。

宇宙は、そんなあなたを力強く支え、あらゆる助けとなり、
最高の結果へと導いてくれるでしょう。

ほんとうの自分になっていくということは、より自由になっていくということ。
なぜなら、ほんとうの自分は果てしなく自由だからです。

もし、スピリチュアルになるために、絶対に何かをしなければならない、瞑想を何時間しなければならない、断食をしなければならないと思っているとしたら、それは自由とは反対の方向に向かうことです。

何かをしなければならないことは何もありません。
反対に自由になればなるほど、瞑想も断食も、その他のスピリチュアルな行為も自然にしたくなる自分に気づいていくでしょう。

人は自然に愛へ近づいていく性質を持っています。
しなければならないことは、その道の途中にある障害物を取り除いていくだけ。
ただ自由になっていくという、それだけです。

自分を解放することは、心の開放であり、それがあなたにとっての神さまからの快報（うれしいしらせ）となるでしょう。

想像できる最高の自分を創造していけることの幸せ、いつもこの場所でかみ締めていきましょう。



「自分を縛りつける鎖には、最初からつながれてなんかなかったんだよ。

ぼくたちは自由さ。いつだって、今だって。」






今日も幸せな一日になりますように。