山口まみ／著
出版社名 ： 三笠書房
出版年月 ： 2014年12月
ISBNコード ： 978-4-8379-2558-3
(4-8379-2558-8)
税込価格 ： 1,404円
頁数・縦 ： ２４５Ｐ　１９ｃｍ






本当の心のブレーキは、ここにある。

こんにちは。スタッフの石川です。

今日、ご紹介するのは、『あなたの「隠れネガティブ」を解消する本』という本です。

著者の山口まみさんは熊本県出身で、単身ニュージーランドへ渡り、国立オタゴ大学で心理学を専攻、博士号を取得された人です。
自分の可能性を広げ、人生をより豊かに生きるための最先端の心理学「ポジティブ心理学」の日本における第一人者です。
現在はポジティブライフコンサルタントとして、個人向け、企業向けの人材教育セミナーを実施するなど、多方面で活躍中です。

この本が提案するのは、ネガティブな感情を「抑圧」して、ポジティブな思考に切り替えることではなく、ネガティブな感情を「解放」して、自分の中のポジティブなエネルギーを引き出すことです。
そのための方法がこの本の中にすべて書いてあります。

とても深いので、とてもすべてはご紹介できないのですが、私たちが感じる感情には良い悪いの区別はないということ、感情を感じきってしまうことで、本当のポジティブになれるということについては、なるほど！思いました。

表面上のポジティブな影にはネガティブが隠れています。その隠れネガティブに気づかないまま生き続けることは「生き苦しい」生き方です。

読み進めるうちに心が軽くなり、元気がわいてくる本です。

文芸、実用文庫、精神世界、ビジネス書コーナーに置いておりますので、ぜひ手に取ってごらんください。

手描きのＰＯＰは山口まみさん直筆です！（ありがとうございます！）

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ご来店を心よりお待ちいたしております。