体脂肪計タニタのダイエット家計BOOK

ＳＥＩＢＩＤＯ　ＭＯＯＫ
タニタ／監修


出版社名 成美堂出版
出版年月 2010年12月
ISBNコード 978-4-415-10950-3
(4-415-10950-0)
税込価格 780円
頁数・縦 １９１Ｐ　２６ｃｍ






“カラダ”と“家計”のダイエット生活始めませんか？

　本書の使用上の注意点
　　
　　1.毎日、体重計にのってください
　　　（できればタニタの…）
　　
　　2.毎日、食べたものを書いてください
　　　（できればカロリーと食べた時間も）
　　
　　3.毎日、使ったお金を書いてください
　　
　　4.このダイエット家計BOOKの日付はフリーの書き込み形式です
　　　（曜日の位置に関係なく、
　　　　月頭の１日から日付を入れて使ってください）
　　
　　5.１週間単位で計算して、その週のバランスを確認してください
　　
　すると知らないうちに、カラダはやせて、お金は貯まっています！

タニタ監修の家計BOOKということで、５００kcal前後のヘルシーメニューのレシピもついていますし、上手なダイエットの仕方やストレッチ、などなど、やせるための知識が満載です。ぜひご覧になられてください。

他にもそれぞれ特徴ある家計簿があります。
ギャラリー入り口横にて展開しておりますのでチェックしてみてください↓




レジ横で手帳とカレンダーを展開中です↓







年賀状作成ソフト付きのムック本はビジネス雑誌やパソコンなどの雑誌が置いてある場所の近くで展開中です↓




今月末からギャラリーにて展開するまでは、それぞれ上記の場所にございます。
スタッフにもお気軽にお問い合わせくださいませ。
よろしくお願いします！